Berbeda
dengan obat, suplemen termasuk dalam golongan makanan. Karena terbuat
dari bahan-bahan alami, golongan ini tidak perlu diuji klinis untuk
mengetahui efektivitasnya. Suplemen boleh dijual secara bebas tapi tidak
boleh diklaim memiliki khasiat untuk mengobati penyakit seperti halnya
obat-obatan. Sekalipun suplemen termasuk dalam golongan makanan, namun
sifatnya hanya menambahkan atau melengkapi, tidak berperan sebagai pengganti
makanan.
Begitu
banyak pilihan suplemen yang ditawarkan para produsen. Memutuskan salah
satu yang paling tepat bagi kita memang tidak mudah. Sebelum mengonsumsi
suplemen, anda harus betul-betul mengetahui zat dan nutrisi apa yang
sedang dibutuhkan oleh tubuh anda, sehingga anda mampu menyesuaikan
jumlah yang tepat dari suplemen yg akan Anda konsumsi.
Produsen
suplemen yang bertanggung jawab biasanya mencantumkan catatan tambahan
mengenai zat tambahan, efek samping, cara pemakaian dan cara penyimpanan
produknya. Perhatikan dengan seksama keterangan yang terdapat dalam
setiap kemasan suplemen, agar kita mendapatkan hasil yang maksimal.
Peliharalah
kesehatan dengan selalu memperhatikan banyaknya asupan nutrisi yang
masuk ke dalam tubuh. Jika tubuh mulai merasakan adanya penurunan fungsi
metabolisme, suplemen merupakan cara mudah untuk melengkapi kebutuhan
nutrisi Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar